做瑜伽前怎么做热身动作 瑜伽的热身动作有哪些？
练瑜伽前要做什么热身运动吗？练习瑜伽前要做的热身运动有:1.颈部练习功效:简单的颈部运动可以拉伸颈部肌肉，缓解颈部僵硬，避免突然练瑜伽造成的颈部损伤。重复次数:
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