什么叫跑步配速 跑步的时候什么叫配速？
跑步的时候什么叫配速？每个人的身体状况、运动水平、速度都不一样，所以慢跑配速也不一样。一般女生的慢跑配速是7-9公里/小时，男生是8-10公里/小时..慢跑(英
什么速度跑步最燃脂 3公里跑配速在多少减脂？
跑步每公里配速多少燃烧脂肪最好？最好用心率来衡量。每个人 同样的配速，s的身体状况不一样，别人跑起来很轻松，你很辛苦。用心率来衡量是科学的。最佳燃脂心率约为最大
如何炼成430配速跑步 1500想跑430要什么配速？
1500想跑430要什么配速？1500m是田径比赛中的中长跑项目。参赛选手要有一定的耐力和速度。如果他们想在4分30秒内完成，速度应该达到每分钟333米。如何提
跑步机怎么锻炼身体 跑步机的正确走法？
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山地车如何改装才能骑着更省力？有几种方法可以节省精力:1.换上合适的轮胎，适应路况；2.升级传统系统，换成更好的齿形飞轮，提高传动效率；3、整车升级减轻车重，更
玩射击游戏头晕想吐怎么办 为什么我一玩CF就头晕，想吐？
为什么我一玩CF就头晕，想吐？我就是这样。以前刚开始玩CF的时候会头晕，头晕的时候坚持玩CF会恶心，后来听朋友说鼠标速度慢一点会好一点。然后慢慢降低鼠标速度，从
7岁儿童每分钟跳绳多少个 7岁男童一分钟跳绳多少个？
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练空击哑铃多重合适 练习拳击，怎么选择哑铃？
哑铃空击多少斤合适？我体重不重。只要没练过哑铃，刚开始只能15-20KG练习。一两个月后，肌肉长出来，就可以增加体重了。所以，如果你真的想坚持练，就买大重量的，
五公里徒步需要多久 5公里步行要走多久？
5公里步行要走多久？走5公里需要多长时间？对于一般人来说，如果快走，步速基本在0.8米左右，每分钟125步左右，也就是每分钟0.8*125=100米左右。然后走