儿童学舞蹈怎样才能学到柔软度 我11岁了，想学舞蹈，柔韧度很差，一点也不好，下腰和劈叉都不会，还能学吗？学什么舞蹈好呢？
我11岁了，想学舞蹈，柔韧度很差，一点也不好，下腰和劈叉都不会，还能学吗？学什么舞蹈好呢？没关系的，只要能坚持练，问题不大。建议学中国舞，我今年14，一直在学中
正确的学跳方法 舞蹈基本步有哪些？要领是什么？
舞蹈基本步有哪些？要领是什么？一 压腿这是舞蹈基础训练中最为基本的训练内容，分别为压前、旁、后腿。压腿的练习有助于打开学生腿部关节的韧带。压腿时要注意腿部关节的
零基础在家自学舞蹈入门练习 一个人怎么练舞蹈基本功？
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护腿方法大全 怎样跑五十米的技巧和训练方法？
怎样跑五十米的技巧和训练方法？短跑是靠爆发力，你爆发力不行 你可以尝试以下训练方法 1、触胸跳。两脚开立，与肩同宽。然后加之手臂向上摆动带动身体向上跳。跳起
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蛙泳的正确蹬腿踩水动作 蛙泳怎么游的快，是先蹬腿在用手臂划水。还是手脚同时啊？
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学游泳最开始的四个步骤 为什么学会了蛙泳但不会自由泳？
为什么学会了蛙泳但不会自由泳？首先，现在业余游泳爱好者中，广义的蛙泳是指启蒙蛙泳，也就是初学从0到1的泳姿。启蒙蛙泳，是众多爱好者与水的“第一次接触”先学会水中