一分钟跳多少下绳最好 青少年每天跳多少绳合适？
青少年每天跳多少绳合适？青少年跳跳绳每天跳1000个绳合适。现在的中小学幼儿园都提倡科学每天仰卧起坐，大学里也有跑步考试，广播体赛，那就证明跳跳绳对青少年朋友还
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